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炭酸水は健康に良いは本当？おすすめの炭酸水メーカーは？？

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  • 炭酸水の効力とは
  • おすすめの炭酸水メーカー

炭酸水の効力とは？

近年炭酸水は非常に人気ですでに日常生活の一部となっています、なぜこんなにも炭酸水は飲まれているのでしょうか、そして炭酸水には身体にどのような効力があるのか説明していきます

疲労回復、整腸作用、ダイエットや美容にも・・・

まず炭酸水には炭酸ガスが含まれています、ガスと聞くとなんだか有害なイメージがありますが炭酸ガスは人体に有害なものはありません

炭酸ガスは胃腸を刺激し血管に作用しまた水分が含まれているので結果的に尿を多く出し一緒に老廃物を輩出します

血流をよくする

血液中の二酸化炭素が多くなると酸素をより多く取り入れようとし結果的に血流、血の流れをスムーズにして血行不良による疲労や肩こりなどに非常に効果を出します

ダイエット

食前に炭酸水を飲むと炭酸ガスにより胃が膨らみ満腹中枢が刺激され食欲を抑え、食べすぎを防ぎます

美容にも良い

飲むだけでなく炭酸水で洗顔をすると炭酸の気泡が毛穴の汚れを落とし角質を柔らかくし、肌の血行に作用し引き締めてくれます

最近では温泉に炭酸泉というのが増えており血行を良くしてくれたり美容効果を目的として訪れるお客さんが増えています

おすすめの炭酸水メーカー

さてみなさん炭酸水メーカーをご存じですか？おそらく聞いたことはあると思いますがいまいちピンとこないかもしれませんので軽く説明しておきます

炭酸水メーカーには2種類あります

電気を使う電気式のものと電気を使わない手動式

この２種類です

電気を使うもののメリット

・機械が自動でやってくれるので楽

・調節がしっかりされているので毎回正確なものができる

デメリット

・電気がないと使えない

・細かい調節ができない

手動式のメリット

・自分のさじ加減で細かい調節ができる

・電気は使わない

デメリット

・電気式に比べると少しめんどう

・手動なので毎回同じようなものが作れるとは限らない

どちらがいいか・・・

筆者は手動式のものを使っていますが、面倒くさいとはあまり感じません

むしろ自分が満足いく強炭酸を作りたいのなら手動がおすすめ、いくらでも強い炭酸水を作ることができます

電気式は手軽で精密に調節された炭酸水を作れるのでめんどくさがりな方にはお勧めです

ペットボトルのゴミが出ないのでエコにもつながり節約にもなる

まずゴミが出ないので毎日炭酸水を買う人にとっては非常にお勧めです

単価的にも各炭酸水メーカに違いはあれど毎日ペットボトルを買うよりかははるかに節約になります

個人で変わると思いますが筆者は１つのガス缶で毎日１Ⅼ作っていますが1か月以上は持ちます

ガス缶は筆者が買っているのは１つ2千円程度のものなのでそう考えるとかなりお得です


・ソーダストリーム

筆者が使っているのはこのタイプです、完全手動式で容器をセットして上のポンプを押せば押すだけ炭酸ガスが出てきます、デザインもシンプルで色も何色かあるのでインテリア的にもクールであまり場所も取らないので非常にお勧めです


・ドリンクメイト

こちらが自動式でセットしてボタンを押せば自動で作ってくれるものです

何種類か強さが分かれており設定したものが作れます。炭酸水だけでなく様々な飲料水に炭酸を加えることができバリエーションが豊富です、炭酸水だけでなくいろいろなジュースを作りたい方にお勧めです


こちらは先ほど紹介したソーダストリームの自動式のものです

他にも様々なシロップが売られておりそれに対応した炭酸飲料水を作ることできます、こちらは本格的にいろいろ作りたい方にお勧めです

いかがでしたか？

筆者も毎日はハイボールを作るので炭酸水は必須でした、毎日ペットボトルで買ってゴミも増えるしたかが数百円ですが積み重ねると出費も多くなってしまうので炭酸水メーカを買いました

結果的にゴミも出ない、自分好みの炭酸水を作れる、節約にもつながる、という良い結果になったので少しでも迷っている方がいれば購入されてみてはいかがでしょうか

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