減量におすすめのプロテイン サバス アスリート ウェイトダウン

みなさんこんにちは

今日は筆者も愛用しているこのプロテイン

サバスのアスリートウェイトダウンの紹介をしたいと思います


・一番の魅力は

・プロテインとして機能する大切なたんぱく質の充実

・含まれる炭水化物や脂質などがほかのプロテインよりも少なくなっている

・10種類のビタミン、3種のミネラルが配合されており体作りに必要な栄養素を十分に含んでいます

・筆者のお気に入りのチョコレート味はとても美味しい(笑)まじめにです

特に2つ目と3つ目が重要

プロテインは多く飲みすぎても体に負担をかけ、少なすぎても筋肉回復に対してアプローチができません。含まれる炭水化物や脂質、タンパク質は筋肥大を目的とする方には多いほうが大変良いですが、減量しつつ筋肉も維持、または向上させたい方は難しいですよね

そこでこのサバスのアスリートウェイトダウンというプロテインがお勧めなんです

必要なたんぱく質を含んでいてほかにも多くのビタミンミネラルを含みそして炭水化物と脂質を抑えたのがこのプロテインなんです!

どうです?なんだかすごそうなプロテインだと感じてきませんか?

がしかし、ただ飲めばいいというものではなくこれはプロテイン全般的にも言えますがあくまでプロテインは必要なたんぱく質を食べ物ではなく飲み物で補う行為です

タンパク質は記号で「P」、プロテインと呼びます

飲むだけで筋肉が肥大するわけでもなくしっかり運動や筋肉トレーニング後に摂取することで効果を増大させることができます

飲むタイミングとしては1日2,3回

運動後30分前後

朝食や昼食時

用量、用法を守って摂取していきましょう


味について

筆者が飲んでいるのはチョコレート味です。ヨーグルト味も嫌いではありませんが

運動後キンキンに冷やした牛乳とこのチョコレート味のプロテインはもはやデザートの領域です。あの至福の瞬間を味わいたいがためにハードトレーニングでさらに追い込んだりしているときもあります

それくらいとても美味しいです、プロテインとは思えないほど濃厚で甘いチョコレートと冷えた牛乳が混ざることによって本当にチョコレートカクテルのような味わいを作ることができます

もちろん水と混ぜても違和感なく美味しいですがやはりお勧めは牛乳、牛乳もいろいろ種類がありますがウェイトダウンを図るなら低脂肪牛乳がお勧めです




味が心配な方は45食分よりもまずは16食分でお試ししてみるのもいいかと思います



一応ヨーグルト味も貼っておきます。けっこうさっぱりしてるほうが好きな方にはお勧めです


いかがでしたか?

すこしでもダイエットやボディメイクに役立てていただけると幸いです

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